Não consegues controlar o stress do dia-a-dia?
Gostavas de aprender algumas técnicas para te ajudar nos dias antes dos exames?
A pensar na tua saúde, chegou mais uma edição do NEMUM ACONSELHA para que aprendas a controlar o stress e agitação da tua vida académica!
Este cartaz vai ainda estar exposto no placar do NEMUM, junto ao bar da EM-UM, para que possas seguir as instruções das técnicas de relaxamento muscular progressivo nos teus intervalos e pausas de estudo. Junto a este encontras, ainda, a edição passada relativa à posição correta para estudar!
O NEMUM ACONSELHA-te passo a passo para um estilo de vida mais saudável!